待ちに待つたフレッシュ教室
健康作り教室にご参加のみなさまへ
新型コロナウイルス感染の感染拡大を
回避するために５月31日 ( 月 ) まで「 感
染対策期が 」延長となり様々な場面での
自粛が続いています。こんな時こそ、外
出自粛等による健康二次被害を予防する
ため、しっかりと感染対策を行いながら
ご家庭で、運動に取り組み、今後の健康
維持に繋げましょう。
簡単な資料を送付しますので、参考にして下さい。
クワハウス今治 トレーナー 一同
クワハウスから郵送された資料を見ながら、ひとりでやっていましたが････････････
三日坊主で長続きしませんでした。
10 : 00 前回の「 今治市介護予防事業参加申込書 兼 同意書 」アンケート
回収のあと、フレッシュ体操が始まりました。
トレーナーの指導で、コロナ自粛で委縮した身体の緊張が解けとっても
身体全体が、楽～になりました。
