二週間振りのフレッシュ教室の日です
一人では中々思い切って体を動かすこと ( 体操 ) が中途
半端になりスッキリとしない日々が･････････････････。
今日は先生の楽しいフレッシュ体操の指導に乗っかっり
久しぶりに心身ともにスッキリと爽やかな気分になりま
した。今日は、体操の前に･･････････････････
認知症を予防するために ！ 知っておきたい
軽度認知障害 ( M C I )
監修/東京医科歯科大学客員教授 筑波大学名誉教授 浅田 隆
「 人の名前が思い出せない 」「 探し物が多くなった 」など、最近「 物忘れ」が多く
なったと感じていませんか？ もしかしたら、それは 軽度認知障害 ( M C I ) かもしれ
ません。軽度認知障害は、認知症の前段階ですが認知症ではありません。この段階で
対処すれば、回復することも可能で、認知症への進行を遅らせることもできるといわ
れています。 国民生活基礎調査によると、認知症は要介護の原因疾患として、脳血
管疾患を抜き第１位となっています。認知症を予防するために、軽度認知障害への理
解を深め、早期発見・対処に努めましょう。
今 治 市
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何時ものように問診票に記入・体温測定・手の消毒・マスク着用厳守。
まず、知っておきたい 軽度認知障害 ( M C I ) の資料についての説明があり、体操開始。
深呼吸でフレッシュ体操終了。今日もスッキリと楽しい一日が送れそうです。
