二週間振りのフレッシュ教室の日です 一人では中々思い切って体を動かすこと ( 体操 ) が中途 半端になりスッキリとしない日々が･････････････････。 今日は先生の楽しいフレッシュ体操の指導に乗っかっり 久しぶりに心身ともにスッキリと爽やかな気分になり…