ウォーキング手帳 ( 2016-01-23 ) 2016年の今治市健康ウォーキング手帳が届きました。 今まではただ何と無く歩いていましたが、記録表に 平成28年１月１日〜12月31日迄の間、その日に歩いた 時間・歩数・距離のいずれかを記入。 一日に時間であれば30分以上…