紺原老人クラブ「 元気クラブ 」

          第3回「 元気クラブ 」

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     紺原老人クラブ「 元気クラブ 」も今回で3回目になります。何時もの高齢者
   体操・脳トレクイズ・朗読の他に、今日は、井手まゆみさんの指導でコーラスを
   最後は輪になって楽しくボール回し ( 手の運動 )を。出席は8名でした。

 

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     13 : 25  仲良しのお二人も遠い道を歩いて来られました。

 

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    13 : 30 ~  竹中由美子さんの指導で高齢者元気体操が始まりました。

 

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体操の後は、コーヒーとフリーズドライビスケット ( 災害備蓄用 ) をいただきながら
ひと休み。

 

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    災害備蓄用ビスケットはとっても硬いのでコーヒーに浸すと意外と美味しく
   いただけました。

 

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    14 : 15 ~  次は、朗読の時間です。

         怪人二十面相     江戸川  乱歩
     そのころ、東京中の町という町、家という家では、ふたり以上の人が
    顔をあわせさえすれば、まるでお天気のあいさつでもするように、怪人
    「 二十面相 」のうわさをしていました。
    「 二十面相 」というのは、枉日毎日、新聞記事をにぎわしている、ふし
    ぎな盗賊のあだ名です。その賊は二十のまったくちがった顔を持っている
    といわれていました。つまり、変装がとびっきり上手なのです。
     どんなに明るい場所で、どんなに近よってながめても、少しも変装とは
    わからない、まるでちがった人に見えるのだそうです。老人にも若者にも
    富豪にも乞食にも、学者にも無頼漢にも、いや、女にさえも、まったくそ
    の人になりきってしまうことができるといいます。
     では、その賊のほんとうの年はいくつで、どんな顔をしているのかと い
    うと、それは、だれひとり見たことがありません。
    ワンポイントアドバイス
    怪人が出てくる話です。ちょっと声を低くして、怖い話を子供に話してきかせるということを
     意識して読んでみましょう。ただ、低い声はあまり長く出さないように。喉に負担が掛かりすぎ
     ることがありますから。 

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      14 : 25 ~  脳トレ頭の体操     
        言葉遊び 文字の並べ替え  「 晩秋 」・「 初冬 」にあう言葉を選びます。
         1[ に わ ず が い ]・・・・・・・・[ 〇〇〇〇〇 ]例[ ずわいがに
         2[り ち と の い  ]・・・・・・・・[ 〇〇〇〇〇 ] 
         3[ り ゆ も ふ ご ]・・・・・・・・[ 〇〇〇〇〇 ] 
            4[ ん の か ぶ ひ ]・・・・・・・・[ 〇〇〇〇〇 ]
            5[ か み り ん が ]・・・・・・・・[ 〇〇〇〇〇 ]
         6[ き ん は ね が が ]・・・・・ [ 〇〇〇〇〇〇 ]例「 ねんがはがき 」
         7[ か う ん ぼ い ね ]・・・・・ [ 〇〇〇〇〇〇 ]
            8[ も し き い い や ]・・・・・ [ 〇〇〇〇〇〇 ]
         9[ つ ぶ こ ん た と ]・・・・・ [ 〇〇〇〇〇〇 ]
         10[ ん べ う あ こ な ]・・・・・ [ 〇〇〇〇〇〇 ]
         11[ べ き う や ん な ど ]・・・[ 〇〇〇〇〇〇〇 ]
         12[ ー ル う ノ ょ べ し ]・・・[ 〇〇〇〇〇〇〇 ]
        今回は、簡単ででした。     ~ 答えは最後に ~  

 

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    14 : 35  ♫ ~コーラス。まゆみさんの指導で最初は ①「 赤とんぼ 」♪ ~ ~

 

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②  紅  葉   あきのゆうひに てるやまもみじ ♫~

 

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              我 ら 人 生 六 十 か ら
      1  我ら人生六十から  こころも身体も元気にて
        七十で迎えに来たならば  ただいまお留守と言いなさい

      2  我ら人生六十から  いつもにこにこほがらかに
        八十で迎えに来たならば  まだまだ早いといいなさい

      3  我ら人生六十から  なにも不足は言いません
        九十で迎えに来たならば  そんなにせくなといいなさい

      4  我ら人生六十から  いつも感謝で暮らします
        百で迎えに来たならば  ころ見ていくよといいなさい

                 水戸黄門主題歌 / ああ人生に涙ありのメロディーで )

 

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    竹中由美子さんにバトンタッチ、手話で「 故 郷 」を・・・・・・・・・・・・・・

 

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    最後は、お孫さんに買ったボールを使ってボール回し ( 指の運動 )、
             しっかりとボールを受け取り次の人にに渡します。

 

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    今年の夏はコロナ過で帰省せず、ボールの出番がなかったのだとか !!

 

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    15 : 05  椅子を片付けて解散。

      次回 第4回「 元気くらぶ 」は平成3年1月13日 水 曜日です。

     脳トレ頭の体操   言葉遊び 文字の並べ替え 
         1[ に わ ず が い ]・・・・・・・・・[ ずわいがに
         2[り ち と の い  ]・・・・・・・・・[ とりのいち ] 
         3[ り ゆ も ふ ご ]・・・・・・・・・[ ふゆごもり ] 
            4[ ん の か ぶ ひ ]・・・・・・・・・[ ぶんかのひ ]
            5[ か み り ん が ]・・・・・・・・・[ みかんがり ]
         6[ き ん は ね が が ]・・・・・・・[ ねんがはがき ]
         7[ か う ん ぼ い ね ]・・・・・・・[ ぼうねんかい ]
            8[ も し き い い や ]・・・・・・・[ いしやきいも ]
         9[ つ ぶ こ ん た と ]・・・・・・・[ こたつぶとん ]
         10[ ん べ う あ こ な ]・・・・・・・[ あんこうなべ ]
         11[ べ き う や ん な ど ]・・・・ [ なべやきうどん ]
         12[ ー ル う ノ ょ べ し ]・・・・ [ ノーベルしょう ]