第3回「 元気クラブ 」
紺原老人クラブ「 元気クラブ 」も今回で3回目になります。何時もの高齢者
体操・脳トレクイズ・朗読の他に、今日は、井手まゆみさんの指導でコーラスを
最後は輪になって楽しくボール回し ( 手の運動 )を。出席は8名でした。
13 : 25 仲良しのお二人も遠い道を歩いて来られました。
13 : 30 ~ 竹中由美子さんの指導で高齢者元気体操が始まりました。
体操の後は、コーヒーとフリーズドライビスケット ( 災害備蓄用 ) をいただきながら
ひと休み。
災害備蓄用ビスケットはとっても硬いのでコーヒーに浸すと意外と美味しく
いただけました。
14 : 15 ~ 次は、朗読の時間です。
怪人二十面相 江戸川 乱歩
そのころ、東京中の町という町、家という家では、ふたり以上の人が
顔をあわせさえすれば、まるでお天気のあいさつでもするように、怪人
「 二十面相 」のうわさをしていました。
「 二十面相 」というのは、枉日毎日、新聞記事をにぎわしている、ふし
ぎな盗賊のあだ名です。その賊は二十のまったくちがった顔を持っている
といわれていました。つまり、変装がとびっきり上手なのです。
どんなに明るい場所で、どんなに近よってながめても、少しも変装とは
わからない、まるでちがった人に見えるのだそうです。老人にも若者にも
富豪にも乞食にも、学者にも無頼漢にも、いや、女にさえも、まったくそ
の人になりきってしまうことができるといいます。
では、その賊のほんとうの年はいくつで、どんな顔をしているのかと い
うと、それは、だれひとり見たことがありません。
ワンポイントアドバイス
怪人が出てくる話です。ちょっと声を低くして、怖い話を子供に話してきかせるということを
意識して読んでみましょう。ただ、低い声はあまり長く出さないように。喉に負担が掛かりすぎ
ることがありますから。
14 : 25 ~ 脳トレ頭の体操
言葉遊び 文字の並べ替え 「 晩秋 」・「 初冬 」にあう言葉を選びます。
1[ に わ ず が い ]・・・・・・・・[ 〇〇〇〇〇 ]例[ ずわいがに ]
2[り ち と の い ]・・・・・・・・[ 〇〇〇〇〇 ]
3[ り ゆ も ふ ご ]・・・・・・・・[ 〇〇〇〇〇 ]
4[ ん の か ぶ ひ ]・・・・・・・・[ 〇〇〇〇〇 ]
5[ か み り ん が ]・・・・・・・・[ 〇〇〇〇〇 ]
6[ き ん は ね が が ]・・・・・ [ 〇〇〇〇〇〇 ]例「 ねんがはがき 」
7[ か う ん ぼ い ね ]・・・・・ [ 〇〇〇〇〇〇 ]
8[ も し き い い や ]・・・・・ [ 〇〇〇〇〇〇 ]
9[ つ ぶ こ ん た と ]・・・・・ [ 〇〇〇〇〇〇 ]
10[ ん べ う あ こ な ]・・・・・ [ 〇〇〇〇〇〇 ]
11[ べ き う や ん な ど ]・・・[ 〇〇〇〇〇〇〇 ]
12[ ー ル う ノ ょ べ し ]・・・[ 〇〇〇〇〇〇〇 ]
今回は、簡単ででした。 ~ 答えは最後に ~
14 : 35 ♫ ~コーラス。まゆみさんの指導で最初は ①「 赤とんぼ 」♪ ~ ~
② 紅 葉 あきのゆうひに てるやまもみじ ♫~
我 ら 人 生 六 十 か ら
1 我ら人生六十から こころも身体も元気にて
七十で迎えに来たならば ただいまお留守と言いなさい
2 我ら人生六十から いつもにこにこほがらかに
八十で迎えに来たならば まだまだ早いといいなさい
3 我ら人生六十から なにも不足は言いません
九十で迎えに来たならば そんなにせくなといいなさい
4 我ら人生六十から いつも感謝で暮らします
百で迎えに来たならば ころ見ていくよといいなさい
竹中由美子さんにバトンタッチ、手話で「 故 郷 」を・・・・・・・・・・・・・・
最後は、お孫さんに買ったボールを使ってボール回し ( 指の運動 )、
しっかりとボールを受け取り次の人にに渡します。
今年の夏はコロナ過で帰省せず、ボールの出番がなかったのだとか !!
15 : 05 椅子を片付けて解散。
次回 第4回「 元気くらぶ 」は平成3年1月13日 水 曜日です。
脳トレ頭の体操 言葉遊び 文字の並べ替え 答
1[ に わ ず が い ]・・・・・・・・・[ ずわいがに ]
2[り ち と の い ]・・・・・・・・・[ とりのいち ]
3[ り ゆ も ふ ご ]・・・・・・・・・[ ふゆごもり ]
4[ ん の か ぶ ひ ]・・・・・・・・・[ ぶんかのひ ]
5[ か み り ん が ]・・・・・・・・・[ みかんがり ]
6[ き ん は ね が が ]・・・・・・・[ ねんがはがき ]
7[ か う ん ぼ い ね ]・・・・・・・[ ぼうねんかい ]
8[ も し き い い や ]・・・・・・・[ いしやきいも ]
9[ つ ぶ こ ん た と ]・・・・・・・[ こたつぶとん ]
10[ ん べ う あ こ な ]・・・・・・・[ あんこうなべ ]
11[ べ き う や ん な ど ]・・・・ [ なべやきうどん ]
12[ ー ル う ノ ょ べ し ]・・・・ [ ノーベルしょう ]